Mae Ymarferydd Arian Sir Benfro yn trafod arian ac iechyd meddwl, wrth i’r Gwasanaeth Arian a Phensiynau ddangos bod tri chwarter o bobl â phroblem iechyd meddwl yn cael trafferth gydag arian

Mae'r Gwasanaeth Arian a Phensiynau (MaPS) wedi ymchwilio i'r cysylltiad rhwng arian ac iechyd meddwl, ac yn 2021 fe wnaethom ganfod bod tri chwarter (74%) o bobl sy'n profi problem iechyd meddwl yn cael trafferth cadw i fyny â biliau a thaliadau.

Canfod MaPS hefyd fod 91% o bobl sy'n cael trafferth gydag iechyd meddwl yn osgoi siarad am arian.

Er mwyn cefnogi pobl gyda'u harian a'u hiechyd meddwl, mae Frank yn gweithio fel rhan o'r Tîm Arweiniad Tanwydd Cymunedol yn FRAME Sir Benfro, lle mae'n helpu'r rhai ledled y sir sy'n profi tlodi tanwydd.

"Rydym yn cefnogi ystod o bobl", meddai, "boed hynny'n rhai sydd angen cymorth i wneud synnwyr o'u biliau ynni, eu hawl i fudd-daliadau, neu gyllidebu."

Er mwyn sicrhau bod Frank yn darparu'r arweiniad arian gorau ledled Sir Benfro, mae'n rhan o'r Gwasanaeth Arweinwyr Arian a ddarperir gan MaPS.

Mae Arweinwyr Arian yn rhaglen hunan-ddatblygu sydd wedi'i chynllunio i helpu'r rhai sy'n rhoi arweiniad arian i ddarparu cymorth yn hyderus ac i roi arweiniad diogel ac effeithiol. Ar gyfer Wythnos Ymwybyddiaeth Iechyd Meddwl, mae Frank yn sylwadu ar y berthynas rhwng arian ac iechyd meddwl. Mae’n dweud:

"Mae cysylltiad enfawr rhwng arian ac iechyd meddwl. Pan fyddwch chi dan straen ariannol efallai na fyddwch chi'n cysgu, sy'n ei gwneud hi'n anoddach fyth meddwl yn syth, gwneud penderfyniadau, neu hyd yn oed teimlo'n ddigon hyderus i ofyn am help.

"Rwy’n cofio un fenyw gyda ffurflen Taliad Anabledd i Oedolion. Roedd hi wedi'i llethu'n llwyr ac ni allai hyd yn oed edrych arno'n iawn, yr unig beth y gallai hi ei wneud oedd llenwi ei henw a'i chyfeiriad.

"Ond pan wnaethon ni eistedd gyda hi a'i dorri i lawr gam wrth gam, daeth yn rheoladwy. Dyna'r math o gefnogaeth sy'n helpu i lonyddu pryder ynghylch arian."

Wedi'i drefnu gan The Mental Health Foundation, thema’r Wythnos Ymwybyddiaeth Iechyd Meddwl eleni yw 'cymuned', ac yn ei waith yn cefnogi pobl ledled Sir Benfro, mae Frank yn gwneud sylwadau ar bwysigrwydd hyn, gan ddweud "cymuned yw popeth."

"Mae bod yn rhan o gymuned yn golygu eich bod chi'n weladwy, yn ddibynadwy ac yn hygyrch. Pan fyddwn ni'n mynychu digwyddiadau lleol, nid ydym mewn siwtiau gyda chlipfyrddau - rydyn ni yno i sgwrsio, i wrando.

"Pan rydyn ni'n cwrdd â phobl wyneb yn wyneb, boed mewn caffis lleol, mannau cynnes neu mewn digwyddiadau, mae'n anffurfiol iawn ac yn cynnig yr ymdeimlad hwnnw o gymuned. Rydyn ni'n aml yn sgwrsio dros de a chacen, a mae hynny'n helpu pobl i deimlo'n gyfforddus i fod yn agored i drafod arian."

Meddai Liz Clarke, Cadeirydd FRAME Sir Benfro:

"Mae FRAME Sir Benfro yn hynod falch o Frank a Sue yn y Tîm Arweiniad Tanwydd Cymunedol. Maent yn ddelfrydol ar gyfer y prosiect hwn, gan ddod ag agwedd gadarnhaol a deallus i bobl sydd â heriau ariannol amrywiol.

"Yn ystod y deuddeg mis diwethaf, maen nhw wedi rhoi arweiniad i 2065 o deuluoedd. Rydym yn hynod ddiolchgar i Wales and West Utilities am barhau i ariannu'r gwaith hwn sydd wedi helpu cynifer o bobl yn ein cymuned, gan wneud gwahaniaeth drwy wneud arbedion."  

I unrhyw un sy'n cael trafferth gydag arian, ewch i HelpwrArianYn agor mewn ffenestr newydd, i gael canllawiau ac offer diduedd ac am ddim a gefnogir gan y llywodraeth a all eich helpu i reoli arian.

– DIWEDD –

• Ystadegau ar arian ac iechyd meddwl a gymerwyd o Arolwg Lles Ariannol Oedolion y Gwasanaeth Arian a Phensiynau 2021.